2018年11月8日 貯金スタート ＜目標＞ ・給与（手取り）の4分の1を毎月貯金する。 ・ボーナスの分全部貯金 →給料が減額されたとき、病気になった時等があっても、暮らせるようにするため。 →老後（75歳）の費用：毎月35万で生活できるくらい ＜現状＞ ①老後…

ダイエット計画１ ＜目的＞ 結婚式までに体重を減らす。 ＜目標＞ 2019年までに10kg減らす（BMI:18.5） ＜方法＞ ①野菜が1食の半分を超えるぐらいに自炊する。 →夕食はなるべく自炊する。出かけない休日はなるべく自炊する。 →ホットクックを購入して調理す…

朝ごはんのとり方v.01 ＜目的＞ 健康的に体重を減らすために朝ごはんを食べる。 ＜定義＞ お昼に食べすぎない、間食が多くならないように、お通じがほぼ毎日出るように朝食を食べることとする。 ＜注意事項＞ ・朝食を食べる習慣がないので、忙しい朝でも準…

土曜日の過ごし方（家事編v.01） ＜目的＞ 1週間に1一度やったほうがいい家事を行う。 ＜定義＞ 土曜日でなくとも、日曜日あるいは祝日、平日の時間がとれた時でも、下記に定める家事が終われば目的が達成されたとする。 ＜注意事項＞ ・家事がルーティン化…

こんばんは。 最近転職と転居をしたばかりのOLです。 ブログは以前やったことがあったのですが、1週間くらいしか続かなかったので、再チャレンジしたくなりました！ 今後、自分が日々考えたこととかをアウトプットしていって、そのうちキレイにまとめられた…